Naučte sa hovoriť NIE

Keď poviete „nie“ niečomu, čo vás nikam neposúva a iba vás oberá o čas a energiu, hovoríte tým vlastne „áno“ niečomu inému, dôležitejšiemu, čo vás môže priviesť k splneniu vašich snov.

V živote sa často venujeme veciam, ktoré nám nijako neprospievajú, strácame čas s úlohami, ktoré nevedú k splneniu našich cieľov, chytáme sa príležitostí, ktoré nás neposúvajú tým správnym smerom, alebo strácame čas činnosťami, ktoré nás iba oberajú o energiu. Naučiť sa hovoriť „nie“ nie je jednoduché. Najmä, ak máte vo zvyku každému vyhovieť alebo strácať čas s nepodstatnými úlohami.

Zamyslite sa nad tým, či veci, ktorým sa každý deň venujete sú naozaj tie, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Keď zistíte, že niektoré úlohy k vašim cieľom nevedú, zamyslite sa nad tým, či ich naozaj musíte robiť. Potrebujete naozaj odpísať na každý email, ktorý ste dostali? Potrebujete naozaj stráviť hodinu času diskutovaním s kolegami o probléme, ktorý sa dá vyriešiť jedným vyhľadávaním na Googli? Potrebujete naozaj prečítať 20 článkov k danej téme, kým začnete pracovať na projekte? Alebo robíte tieto, a ďalšie veci, úplne zbytočne a iba sa tak oberáte o čas, ktorý ste mohli stráviť pracovaním na niečom užitočnom, čo naozaj prinesie výsledky, ktoré potrebujete?

Zamysliete sa nad tým, či každá príležitosť, ktorá sa vám naskytne je pre vás naozaj tá pravá, či vás posunie tým správnym smerom, alebo vás iba zdržiava od dosiahnutia vášho cieľa. Nie všetky príležitosti, ktoré v živote dostaneme sú pre nás tie správne. Niektoré musíme jednoducho odmietnuť, aby sme sa mohli pohnúť ďalej tým správnym smerom. Nezáleží na tom, či ide o pracovnú príležitosť, investíciu, spoluprácu, štúdium, alebo vzťah. Keď budete bez rozmyslenia prijímať všetky príležitosti, ktoré vám život ponúkne, môže sa stať, že svoj čas a energiu miniete na veci, ktoré pre vás nie sú prospešné a potom vám neostane priestor na tie, ktoré by vás naozaj posunuli tam, kam sa chcete dostať.

Zamyslite sa nad tým, či naozaj chcete navštíviť všetky akcie, na ktoré ste pozvané, alebo vyhovieť všetkým ľuďom, ktorí vás o niečo požiadajú. Keď vás šéf poprosí, aby ste ostali dlhšie v práci a dokončili súrny projekt, môže to byť pre vás dobrá príležitosť ako získať jeho náklonnosť a vyťažiť z toho povýšenie, alebo zvýšenie platu. Ak vás však žiada, aby ste ostali dlhšie a dokončovali drobnosti, ktoré neponáhľajú, to už je mrhanie vašim časom, ktorý ste mohli využiť na oddych, aby ste boli na druhý deň pripravená a mali dostatok energie na plnenie dôležitých úloh.

Ak viete, že niekam nebudete chcieť ísť, alebo niečo urobiť, nepovedzte, že si to rozmyslíte a nepoužívajte slovko „možno“. Tým iba dávate ľuďom falošné nádeje a oddaľujete nevyhnutný moment, kedy ich budete musieť odmietnuť. Niekomu tým neprospievate. Ľudia vám po čase prestanú dôverovať, a každé vaše „možno“ začnú brať ako „nie“. Alebo sa môže stať, že nakoniec samú seba dotlačíte do robenia vecí, ktoré robiť nechcete, lebo nebudete vedieť ako ich odmietnuť. Ušetrite sebe aj ostatným nepríjemnosti a povedzte radšej dneď „nie.“

TIP: Ak máte veľký problém hovoriť ľuďom „nie,“ pripravte si odpovede popredu. Zamyslite sa nad tým komu ste v poslednej dobe niečo sľúbili, aj keď ste nechceli a pripravte si zápornú odpoveď, ktorú by ste mohli použiť nabudúce.