Často sa nám nedarí dosiahnuť naše ciele jednoducho preto, že sabotujeme sami seba bez toho, aby sme o tom vedeli. Akonáhle si to však uvedomíme, môžeme s tým niečo urobiť a zmeniť výsledky, ktoré dostávame. Niekedy stačí naozaj málo.
Najčastejšie svoj úspech sabotujeme tým, že naše myslenie a správanie nie je v súlade s našimi cieľmi. Veľa žien stále dookola opakuje tie isté veci, ktoré nevedú k dosiahnutiu ich cieľov alebo im v tom vyložene bránia a ani o tom nevedia. Napríklad tvrdia, že chcú schudnúť, ale pritom sa neustále nezdravo stravujú alebo opakujú dookola cvičenia, ktoré im nezaberajú. Alebo si chcú nájsť partnera, ale vyhýbajú sa miestam, kde by ho mohli spoznať a nedávajú si záležať na svojom vzhľade. Všetky tieto rozhodnutia vychádzajú z nášho myslenia. Keď zmeníme svoje myslenie, začneme podvedome robiť správne rozhodnutia, ktoré nás dovedú k našim cieľom. Dovtedy, kým sa nám to podarí však môžeme robiť správne rozhodnutia vedome a podporiť tým aj zmenu myslenia. Ako na to?
Ak chceš schudnúť nepomôže ti, keď si budeš opakovať, že si tučná, neznášaš svoju postavu alebo že ty nikdy nebudeš mať štíhlu postavu. Alebo ak si chceš nájsť partnera, nepomôže ti opakovať si dookola, že ťa nikto nechce alebo že žiadni schopní muži nikde nie sú. Tým, že tvoje myslenie je v rozpore s tvojim cieľom, sabotuješ sama svoj úspech.
Nech sa tvoj cieľ týka hocičoho – kariéry, peňazí, vzhľadu, vzťahov, … na tom nezáleží, zamysli sa nad tým, ako sa ohľadom toho vyjadruješ, čo si myslíš a ako sa potom správaš. Keď nášmu cieľu neveríme, robíme všetko preto, aby sme sami sebe dokázali, že máme pravdu a dosiahnuť ho je nemožné. Samozrejme, nikto to nerobí naschvál, ale keď dávame nášmu podvedomiu signály, že dosiahnuť tento cieľ je nemožné, všetky podvedomé reakcie, ktoré urobíme, budú v súlade s týmto našim presvedčením.
Mnohé ženy, ktoré neveria tomu, že sú atraktívne, sa o seba málo starajú, nosia účesy, ktoré im nepristanú, obliekajú si veci,v ktorých nevyzerajú dobre a podobne. Ich podvedomie na základe ich vlastného presvedčenia o tom, že nevyzerajú dobre, robí za nich tieto rozhodnutia, ktoré ich dovedú k tomu, že keď sa pozrú do zrkadla, nie sú spokojné s tým, čo vidia. Takto sabotujú sami seba. A pritom často naozaj stačí malá zmena. Zmeniť farbu vlasov alebo účes, začať sa inak obliekať, trochu sa namaľovať, vyžehliť si vlasy, … Úplné drobnosti a zrazu pred zrkadlom stojí úplne nový človek. Mnoho žien však tieto kroky nepodnikne, lebo sú presvedčené o tom, že nie sú atraktívne, takže podvedome robia všetko preto, aby sa v tom utvrdili.
Ak si prišla na to, že sa aj ty nejakým spôsobom sabotuješ, potom si urobila prvý krok k zmene. Už len to, že si uvedomíme, že si sami sebe škodíme, znamená veľa. Lebo vieme kde je problém a môžeme na ňom začať pracovať. Odstrániť škodlivé presvedčenia nie je jednoduché, najmä ak sú hlboko zakorenené a roky potvrdzované, ale samozrejme aj to sa dá. Tomu sa podrobne budem venovať v jednom z kurzov, ktoré pripravujem. V skratke, neopakuj si stále dookola veci, ktoré nechceš, aby boli pravda, ale začni si opakovať niečo pozitívne. Nemusíš však čakať, kým sa ti podarí zmeniť svoje presvedčenie, zatiaľ môžeš na zmene pracovať vedomými rozhodnutiami. Čo to znamená? Že začneš vedome podnikať kroky, ktoré vieš, že by mohli viesť k splneniu tvojho cieľa, napriek tomu, že stále pochybuješ o tom, že je možné ho dosiahnuť.
V prvom rade sa zamysli nad tým, čo robíš pre splnenie svojho cieľa. Najlepšie urobíš, ak si to všetko napíšeš, aby si v tom mala jasno. Napíš si aký je tvoj cieľ a potom vypíš všetko, čo robíš pre jeho dosiahnutie a tiež veci, ktoré robíš a v dosiahnutí cieľa ti môžu brániť. Potom sa pozri na tento zoznam a zamysli sa, čo môžeš robiť lepšie. Ak chceš schudnúť môžeš vyskúšať iný typ cvičenia, prestať jesť sladké a hlavne prestať si nadávať za to ako vyzeráš a radšej si opakovať niečo pozitívne („Robím všetko preto, aby som schudla a moja postava každý deň vyzerá lepšie.“). Ak si chceš niekoho nájsť môžeš sa prihlásiť na zoznamku, poprosiť kamarátov, aby ťa s niekým zoznámili, začať sa viac starať o svoj zovňajšok, aby si sa cítila lepšie a sebavedomejšie a prestať opakovať nezmysly ako, že žiadni schopní muži neexistujú. Miesto toho si opakuj, že ten správny muž pre teba už niekde čaká a čoskoro ho stretneš.
Keď dostaneš do súladu svoj cieľ, svoje myslenie (presvedčenia) a svoje konanie, nebude ti už nič stáť v ceste a zrazu bude všetko jednoduchšie a rýchlejšie.
Prajem veľa šťastia a úspechov.
