Využite svoj čas naplno

Každý deň je príležitosť sa v niečom zlepšiť, niečo sa naučiť, pracovať na sebe a pokúsiť sa dosiahnuť svoje sny.

Ako trávite svoj čas? Robíte každý deň niečo, čo vám pomáha alebo vás posúva bližšie k vašim cieľom? Každý deň máme možnosť sa rozhodnúť ako využijeme náš čas. Je len na nás, či urobíme niečo pre seba, čo nám z dlhodobého hľadiska pomôže, alebo či budeme strácať čas aktivitami, ktoré nám nijako neprospievajú. Je len na nás, či sa rozhodneme urobiť niečo pre to, aby sme sa posunuli bližšie k svojim cieľom, alebo či budeme robiť veci, ktoré nám v dosahovaní našich cieľov bránia alebo nás na ceste za úspechom spomaľujú.

Nemusíte robiť veľké veci a snažiť sa za jeden deň prejsť polovicu cesty. Každá maličkosť, ktorá vás posúva vpred sa počíta a je lepšia ako nečinnosť. Ak sa chcete naučiť nový jazyk, aj 10 minút učenia denne je lepšie, ako keby ste sa neučili vôbec. Ak sa chcete viac hýbať, aj 10 minút behu je lepšie ako stráviť ten čas na gauči pri televízií. Ak chcete napísať knihu, aj jedna strana denne je lepšia ako nenapísať nič. Ak sa chcete naučiť tancovať, aj 10 minút tráningu je lepšie ako to vôbec neskúsiť. Samozrejme čím viac času a úsilia venujete nejakému projektu, tým rýchlejšie dosiahnte to, čo chcete. Neodkladajte však svoje sny kvôli tomu, že nemáte čas sa im venovať. Čas si nájdete, ak budete naozaj chcieť. Vy sami rozhodujete o tom, čomu svoj čas venujete. Takže, keď poviete, že na niečo nemáte čas, znamená to, že ste sa rozhodli svoj čas venovať niečomu inému.

Ak chcete, aby boli vaše dni naozaj produktívne a vyťažili ste z nich čo najviac, zamyslite sa nad tým, ako trávite svoj čas a čo by ste mohli urobiť preto, aby ste ho využili efektívnejšie. Každý deň máme obmedzené množstvo času, preto je veľmi dôležité, aby sme ho investovali rozumne.
Jednotlivé aktivity môžete aj spájať, aby ste tak do svojho dňa pridali ďalšie užitočné činnosti. Tu sú nejaké tipy ako na to.

Pri pozeraní seriálu alebo filmu môžete cvičiť.
Pri varení, upratovaní alebo počas prechádzky so psom môžete počúvať nejaký zaujímavý podcast alebo audioknihu.
Pri umývanú zubov môžete robiť drepy.
Počas cesty do práce (ak nešoférujete) môžete rozmýšľať nad svojimi vlastnými projektami alebo si hľadať na internete potrebné informácie k ich realizácii, alebo sa môžete učiť nejaký jazyk.
Možností ako spojiť dve aktivity je naozaj veľa a je to vynikajúci spôsob ako toho počas dňa stihnúť viac a rýchlejšie sa tak posunúť k naplneniu vašich cieľov.

Teraz, v čase izolácie, máme viac voľného času, preto už naozaj nemáme dôvod odkladať svoje sny. Tak neváhajte a pustite sa do toho. Vaše budúce JA vám za to poďakuje. 🙂