Zbavte sa zbytočných obáv

„Ak má problém riešenie, tak načo sa strachovať? Ak problém riešenie nemá, tak načo sa strachovať?“ – Dalajláma

Ak dokážete nejaký problém vyriešiť, urobte tak čo najskôr. Čím dlhšie budete problém odkladať, tým väčší a zložitejší bude vyzerať, a tým menej sa vám bude chcieť ho riešiť. Okrem toho budete mať čas niekoľko krát problém rozobrať zo všetkých uhlov, a čím dlhšie budete nad ním uvažovať, tým viac vás bude stresovať. Poznáte to, keď vás bolí zub, viete, že musíte ísť k zubárovi, ale vôbec sa vám do toho nechce, lebo viete, že to bude nepríjemné. Čím dlhšie to však odkladáte, tým nepríjemnejšia je bolesť zubu a tým strašidelnejšia vám návšteva zubára pripadá. Nehovoriac o tom, že vás celá situácia stále viac stresuje. Vyriešte to hneď a ušetrite si zbytočné obavy!

Ak dokážete zmeniť nejakú nepríjemnú situáciu, urobte tak hneď. Čím dlhšie ostávate v tejto situácii, tým viac si na ňu zvyknete, a tým ťažšie ju bude zmeniť. Veľa ľudí zostáva v nepríjemných situáciách len z pohodlnosti. Čím dlhšie totiž v nejakej situácii sme, tým prirodzenejšia nám príde. Potom je pre nás náročné niečo meniť, aj keď nám situácia nevyhovuje. Začneme hľadať výhovorky, prečo je lepšie nič nemeniť, alebo dôvody, prečo vlastne táto situácia nie je až taká zlá. Výsledkom potom je, že sa trápime týždne, mesiace, alebo aj roky. A čím dlhšie riešnie odkladáme, tým viac nám pripadá nerealistické, až sa nakoniec dostaneme do bodu, keď máme pocit, že z našej situácie nie je východisko. Ak nechcete, aby sa nepríjemné situácie stali vašou dlhodobou realitou, musíte ich vyriešiť čo najskôr.

Ak nejaký problém nemá riešenie, alebo nemôžete zmeniť situáciu, v ktorej sa nachádzate, potom zmeňte svoj postoj. To ako sa budete cítiť, máte v rukách jedine vy. Dobrá nálada síce nevyrieši vaše problémy, ale pomôže vám ich prekonať a ľahšie zvládnuť ťažké obdobia. Stres a obavy takisto nič nevyriešia, iba môžu všetko zhoršiť. Neoplatí sa teda radšej cítiť sa príjemne? 🙂 Skúste si na to spomenúť nabudúce, keď vás prepadnú obavy a stres. Uvidíte, že keď sa prestanete trápiť vecami, ktoré nemôžete ovplyvniť, váš život bude jednoduchší a krajší.

Prajem krásny a úspešný deň. 🙂